筒香の誤解

　これまで柳田や森と共に高く評価して来た筒香が予想通り良い働きを見せているが、その打撃には不安も有る。今シーズンは松井秀喜との会話などで「ステイバック」を意識するようになったそうだが、それが良い方にも悪い方にも出ている。つまり、始動するまで後ろに乗った状態を保つ事は良いのだが、始動した後はその意識を引きずってはいけない。今の筒香は始動した後、つまりスイングの中でもステイバックの意識を持っているため回転力が弱いスイングになっている。今シーズンの筒香は、それほど良いスイングをしているとは思わない。後ろ足がいわゆる「うねり打法」のような角度になってしまい、充分に回っていない事に注目してほしい。スイングの中で体重が後ろに残り過ぎているからこうなる。

　つまり始動するまでは後ろに乗った状態を保つが、始動した後は、その意識を捨てなければならない。この切り替えに気がつくかどうか。それが出来るか否かが今後のカギになる。

　

会計年度末が近づいて来た

　会計年度末が近づいて来たため、明日は法人税（といっても実質的には法人住民税のみ）の申告についての相談のために税理士の事務所に行く予定。領収証をスクラップブックにする作業も終わった。申告の専門的な作業は手に負えないので税理士に任せたい。納める額は小額では有るが少しでも社会のために役立ってくれればと願う。

　ところで、いつも書店で野球技術書のコーナーを見て思う事は「これは酷い」と言う事で、とてもでは無いが読めたものでは無い。ほとんどの本はもう一度お湯で戻してトイレットペーパーにした方が遥かに良いという程度のものだ。ただし戦術的技術論（フォーメーションや走塁のノウハウなど）はまだ役に立つ本が有る。

　

エセ理論家の特徴

　特に最近の野球ではシーズン毎に日替わり的に活躍する選手が表れる。ベースとなる理論にしっかりしたものが無い理論家の場合、すぐにそうした選手に飛びつく傾向が有る。やれクリス•デービスだ、ジョシュ•ハミルトンだ、山田哲人だ、田中将大だ、金子千尋だと言った具合に。動作理論的に問題が有っても短い期間であれば、他の要因で良い成績を挙げる事が出来るのだが、そういうのは長くは続かない。本当に動作理論が解っていればこういう選手には飛びつかないものだ。手放しで称賛しているのはエセだと考えて良い。今打っている選手を褒めるのであらえばマスコミと同じでそれは理論家では無い。逆に今打ちまくっている選手を批判してこそ本物であると言えるだろう。

　山田も金子も田中も動作理論的には酷いフォームだし、クリスデービスのような中途半端（パンチャースインガーの視点で）な打者が長く活躍出来る訳が無い。そんな事は見た瞬間にわからなくてはダメだ。

縦の力を使え

　下半身、体幹を使えと良く言われるが具体的にどうやって使うのかと言う事はイマイチ明確にされていない感が有る。

　連続写真の解説などにはこんな評論が有る。

「ドッシリ腰を落として下半身を使おうとする意識が感じられるフォーム」

　なぜ、腰を落とせば下半身が使えるのか。

　下半身と体幹（コア）のビッグマッスルの多くが縦に走行する繊維を持っている。下半身、体幹を使うと言う事はまずこれらの「縦の力」を使う事を意味する。横に体重移動したり捻ったりする事だけが下半身を使うという意味では無い。

　オートマチックステップのような無反動打法では、如何にこの縦の力が使えるかがカギになる。逆に言うと横の動きが無いぶん縦の力は使いやすい。これが出来るようになると脚を挙げたり反動をつけたりするより飛ぶ事が良くわかる。オートマチックステップで伸び悩む人の多くはこれが出来ていない。気がついていない。そういう人はいつまでたっても高い重心で狭いスタンスの構えを取りたがる。まず縦に力が発揮され、それが横の動きや捻る運動に変換されていくメカニズムが有る。

　森がこれだけ低重心で構えるのはそのためだ。ただし正しい股関節の使い方を憶えれば、もう少し高い重心で「縦の力」が使えるのだが。。森がそこに気がつく事が出来るか。。自力では難しいだろう。膝を故障しなければ良いのだが。

町田友潤

　加藤豪将のところで日本とメジャーの内野手の動きの違いについて書いたが、この選手はメジャー的な動きのセンスを持っている。グラブ捌きとか投げ方とか、日本の野球だけを見ていたら持ち得ないイメージで動いている。おそらくメジャーの内野手の動きを動画などで見て参考にしたのだろう。



　検索するとツイッターが有る。https://twitter.com/machidatomohiro

　読むとメジャーリーグに関心を持っているようだ。

　そして、打撃はこの通り。



　こういう選手を意識が高いと言うのだろう。ほとんどの選手は動きを見ると「ああ、コイツは日本の野球をテレビで見てるだけなんだろうな。インターネットなんか使ってもロクな事してないんだろうな。」とガッカリされられるのだが。町田のような選手が当たり前にならないといけない。

森の巻き戻し

　森と筒香は順当に活躍している。森はパンチャーなので左打者でも、この動画のように巻き戻しが顕著に起きる。左打者のこういう動きは今までの日本野球ではあまり馴染みの無いものだったはずだ。ただ残念ながら前脚が途中で外れているため、不完全な巻き戻しでは有る。

　にしても森は確かに高卒としてはすごい打者だが、森のすごさというのは「特別な事をしてる凄さ」では無く「当たり前の事が出来ている凄さ」である。逆に言うと、森レベルの事が出来ないプロというのは何なのか。このくらいの事は社会人野球のレベルで出来ていなければちゃんと野球をやっているとは言わない。ていうか、このくらいが出来ないやつは野球やめろっていうレベルの事だ。草野球とか少年野球の選手でも出来るような事を地道に積み重ねてきた結果が、この森のスイングである。これを出来なくしてしまうのは選手本人の間違った考えか、指導者の間違った指導か、その他諸々の要因だろう。

　ちなみに横からのスローでは始動時の下肢出力の強さと、その動き、形のハーパーとの類似性に注目してほしい。二人とも同じパンチャーなので同じ事が始動時の後ろ脚に起きている。

大谷の首

　大谷の打撃の良い所は脊柱を前傾させて股関節で体を折ってるので、ハムストリングスと大腿四頭筋でハムストリングスが主導になっている点だ。しかし勿体ないのは首が立っている所。こうすると脊柱軸が首のところで折れてしまう。胸椎が前弯して腰椎が後弯した逆S字になりやすい。つまり骨盤が後傾して腰が引ける。この点が改善されればさらにハムストリングスが使えるだろう。右のBPL理論実践者と比較してほしい。大谷の「どことなく腰の引けた感じ」は首が立っているところに原因が有る。ちょっと首を傾けるだけでグッと腰が入るのだが。

　ただし難しいのは首を傾けるともっとバットが寝る。そうなると今より腕に負担のかかる構えになる。そういう事に対する対応もコミでやっていかないと、この問題は改善されない。そうした事をするだけの能力を今の日本プロ野球の指導者が持っているはずも無いのだが。

6歳児のオートマチックステップ

最初の方はドリルや素振り。5分あたりからオートマチックステップが見られる


　「子供にも出来るのか」という疑問を良く聞くが、むしろ子供の方が普通にやっている打ち方である。日本でも繁華街のバッティングセンターに行くとそうした「天然もののオートマチックステップ」に簡単に遭遇出来るだろう。ほとんどが野球素人や女性だが。にしても、この子は中々良いスイングをしている。

　オートマチックステップは何も考えないでただ構えた場所からバットを出すだけの打ち方なので、打撃について本当に何も考えていない人が自然にやっている場合が多い。そういう打ち方が考え抜かれた多くのプロの打法に勝っている。この子が日本の少年野球に入るとどういう指導を受けるのだろうか。容易に想像がつくだろう。その点、指導者が普通にジェイソン•ジアンビやジャスティン•モーノウを知っている向こうは恵まれている。

加藤豪将

　ヤンキースに指名されて話題になった在米日本人だが。。

　まず、この動画で青のTシャツで登場するシーン。オッと思わせる。日本人としてはかなり骨格が良い。胸椎後弯の凸アーチが高い位置に形成されている。加藤豪将は子供の頃からアメリカで育っている。食べ物、飲み物、それを生み出す土壌、太陽の当たり方、そうした違いが後天的な骨格形成に影響を与えるのでは無いか。



　注目したいのは守備。（動画0.45〜）ハンドリングというかボールへのタッチが日本人のそれでは無い。アメリカや中南米の選手のそれだ。こういうハンドリングは体作りが伴っていないと出来ない。単に技術の問題ではない。下の動画の日本のプロと比較してほしい。加藤の方がハンドリングが軽く、球離れが良い。



　一方、こちらはホセ•レイエスの守備練習。典型的なメジャー式のハンドリングだ。加藤はこっちに近い。これは技術論だけでは出来ない。ただ最低限、日本の選手もこうした動きを見て、その感性は持ってほしい。投げた方に指先を伸ばして余韻に浸っている場合では無い。以前に石川繁之の理論で「センス」について語った事とも関係している。日本人選手の多くは石川的なセンス（感性）を持っている。

　写真＝加藤豪将　ぼやかして見ると日本人には見えない。

　だが打撃は厳しい。難しい理論を持ち出すまでもなく、トップの位置が低く、バットが下から出ていると言う状態だ。そのせいでスイングが横からなでるようになっていて力強さに欠ける。

　

内旋して肘から挙るテークバック

http://bplosaka.blogspot.jp/2015/04/blog-post_53.html

上記の記事も参考にしてほしい。下記動画は肘の使い方が上手い例だ。



　この肘の使い方は日本ではまず 最初に科学する野球の村上豊が言及した。次に立花龍司と手塚一志が言及した事で一気に野球界に広まった。

　しかし野球理論の流れに詳しい人は解ると思うが、近年、この考えが否定される流れが出来ている。「肩の捻り」を使う事も否定される場合が多い。これは「動いているのは肩関節ではなく肩甲骨だ」といういかにも机上論好きな「専門家」によって言われている「どうでも良いような話」である。余談だが、その他「腰は回らない。回っているのは股関節だ」と言う「しょうもない話」も有る。まぁ、色々と学術的に研究してくれるのはありがたいのだが。

　上記の肘の使い方は整形外科系の論者からも否定されやすい。つまり、手塚、立花等によって出来た流れをひっくり返そうと言う潮流が有る訳だ。この流れがなぜ生まれたかについて説明したい。



　手塚一志はこの動画の最後に「自分で捻って持ち上げるな」と言っている。しかし、多くの読者はその辺が読み取れなかったのだろう。そういう選手が肩や肘を痛めて、整形外科に診察を受けに行ったとしたら。。それを見た整形外科医は、 この肘の使い方に問題が有ると考えるだろう。大雑把に言うと、こういう流れが有ったと想像する。うんざりするような低レベルな話だ。「村上、手塚、立花」「誤解した実践者」「近年の理論家」という3者が登場人物なのだが、誰が悪いかと言うと後者２つが悪い。

ちなみに上記の動画の手塚一志も「何故肘が挙るのか」と言う事を説明しきれていない。またサイレントピリオドという言葉も意味を間違って使っている。

　

「日本的」野球センス

　野球センスアップを看板とするAXIS.LABの石川 繁之によるレクチャー動画だが、脱力してボールに働く重力や慣性力を利用する事をテーマとしているように見える。このクニャクニャの動きこそが（特に）近年の日本球界に定着しつつある「センス」の概念を象徴的に表現している。

　イチローを見ても、石川 繁之と同じセンスを持っている事が解る。というか、イチローが表現している「センス」が石川 繁之の言う「センス」の大きなモチーフになっていると思われる。



　野球部のキャッチボールを見ても、このタイプの「センス」を体現しているような動きをする子が多い。「ゆる」の高岡英夫や「力感が無いのが良い」と言う二軸理論発の風潮、そして「筋肉ではなく骨を使え」という古武術系論者の発言が、こうした風潮を作って来た。タイツ先生の理論や手塚一志なども大きく関与している。

　もちろん、間違いとは言わない。これはこれで一つのセンスだ。そして野球部員にはこの種のセンスすら持ち合わせていない子が結構、多い。そういう子等にとっては石川 繁之のような指導は一つのステップアップとなるだろう。

　だが、エチェバリアのプレーを見てほしい。あまりしなっていないのが解るだろうか。

　

　もちろん「しなり」を否定する気は毛頭ない。しなりは野球選手にとって非常に重要な能力だ。しかし、もう一段上のレベルに行くと、そのしなりを「必要最低限だけ」使う。体幹が動くからだ。体幹で生み出した波動を末端に効果的に伝達するためには過度なしなりはむしろ邪魔になる。末節部を「ある程度」体幹にロックさせた上で、体幹と末節が連動する状態を作る必要がある為だ。その「ロック」が効いた上で「しなる」。これこそが最上級の身体の使い方だ。「しなり」を「これみよがしに」使っているうちはまだ二流だと言う事だ。悪いとは言わないが、野球センスが進化する過程の一段階に過ぎない。

　日本人の場合は体幹の動きが悪い。そのため末節を過剰にしならせて使う事で動きの波動を生み出そうとする傾向が有る。そして、この事が「日本人の長所はしなやかさだ」という一般的な論調につながっている。しかし、黒人も白人も柔らかい選手は柔らかい。「しなやかさでは日本人も負けていない」というのが正解である。

ビリー•ハミルトン

　リッキー•ヘンダーソンに続く次世代のスピードスターである。今期も既に13盗塁でトップに立っているので、既にその時代は始まっていると言って良い。この動画では盗塁の構えに注目してほしい。二塁側の腕、つまり右腕を下げている。こうする事で体が左に捻られ、左脚股関節が割れるので、スタート時に左脚股関節の絞り、つまり蹴りが使いやすい。そして、また帰塁する時も頭からの帰塁がやりやすい。

　ただ、このハミルトン、脚は速いがスタートはそれほど上手いとは思わない。下の写真のように、脚が地面から離れずに腰が浮き、上体があおられて二塁方向に向くのが遅れている。おそらく構えで少し手を前に出し過ぎているためだろう。こうすると爪先荷重になりブレーキ筋である大腿四頭筋が効きやすいからだ。

オバマステップ

　身のこなしについての話。オバマ大統領は身のこなしという点においては素晴らしい。一流アスリートはもちろん、1流の歌手や俳優に通じるものが有る。
　下の動画の階段の降り方を見てほしい。（8.20あたりから）肘を曲げて手を体の前に出す。こうする事で胸椎が後弯した状態をキープしやすいので脊柱が適切なS字を描き、骨盤が前傾するのでハムストリングスが使いやすくなる。
　通常、階段を降りるという動作は大腿四頭筋でブレーキをかけながらの動作になる場合が多いが、オバマはハムストリングスによる股関節伸展の力を利用して上に弾むようにしながら、前への力を抑制している。これによって非常に軽快に階段を降りる事が出来る。



オバマは常にこのような階段の降り方をしている。

Arrival of Air Force One and President Obama

アデイニー•エチェバリア

　個人的には現役MLBショートストップの中ではNO1だと思っている。しかし、そうしたランキングの上位に入って来る事は無い。打力が弱い事も関係しているのだろうか。

　注目したいのはバランス感覚。どのような崩れた体勢でも瞬時に軸を形成し、正確にスローイングしてくる。そのバランス能力に近いものを持っている野手を一人だけ見た事が有る。イチローだ。「崩された中でバランスを取る能力」これがイチローの中で最も突出している才能である。例えばイチローなら自転車でスリップ転倒しても殆どケガしないだろう。しかし、エチェバリアはその上を行っている。

　ハムストリングスが使えて、体がリラックスすると、こうしたバランス感覚が生じる。他競技の黒人選手にも、それは見られるが、それらと比べてもエチェバリアの能力は高い。捕球した後にボールをジャッグルして遊ぶ動きまでも、一連のリズムの中に組み込まれている。まさに芸術である。

　オジー•スミスは派手なので凄さが、見た目にも解りやすい。しかしエチェバリアの場合は、それよりは地味だ。なので見る人にセンスが無ければ、その凄さは解らないだろう。私の中ではスミスに次ぐ存在である。守備に関して、今の球界では群を抜いている存在であると思う。よーく見てほしい。全ての動き、一挙一動に無駄が無く、コントロールされつくしている。プレー後の動きまでもだ。

ライアン投法

　最近、このような脚の挙げ方をする投手が増えている。もちろんラボでも教えて来たものだが、私がアップしている動画がその切っ掛けの一つになっているのかもしれない。ただ動画の投手を見ても不完全だ。ヒールアップしなければ「ライアン挙げ」が出来ないというのは、まだライアン挙げ初心者である証である。

　私自身、このライアン挙げを1995年頃からずっと研究してきた。もちろん、山城のようにヒールアップしないと出来ないというステージも経ている。理論立てて理解し、人に教えられるようになったのはラボを始めてからの事だ。

　そういう立場から言わせてもらうと日本の投手のライアン挙げは「なっていない」の一言につきる。なぜ素直になって私に教えを請おうとしないのか。

　さらに日本のライアン挙げの投手の特徴はフィニッシュがターン&タンブルにならないと言う事である。要するに（ラボで教えた投手を除き）日本人のライアン挙げは、今のところ取って付けた飾りのような物でしか無い。全体の体使いが日本式のままで脚の挙げ方だけ外国人式になっているという事だ。

　

清宮幸太郎

　今話題になっている早実の1年生。確かにステップするときの後ろ脚の使い方、割れ方、重心移動のリズム、着地からバットが出るタイミング、ハンドリングの柔軟性、着地後に一泊の間を作る変化球の打ち方など、プロ顔負けの完成度である。

　が、敢えてここで予言したい。この打者は大した打者にはならない。もちろん、よほどの大きな変化が有れば別である。

　フォーム的には、これぞ日本式といった感じだ。巧さも有るので、このままプロでもやれてしまう。そこのところが逆に問題で、器用に出来てしまうためにハングリーさが湧いて来ないタイプだ。松井秀喜の高校時代の方がまだ伸びしろと魅力を感じた。

　今の打ち方のままでは「井の中の蛙」そのものである。もう一度、バッティングと言う物を根本的に1から学び直した方が良い。今のままでは上手く行っても日本球界で阿部（巨人）レベルの成績が限度だろう。メジャーでは厳しい。